FC2ブログ
FC2カウンター

FC2ブログランキング

FC2ブログランキング

 ↑  ↑  ↑
ブログランキング参加中!
1日1回クリック下さいネ!

最近の記事

月別アーカイブ

リンク

★たびたび君を応援しよう

このブログをリンクに追加する

北信州2019年夏★ 
信州・木島平村で旅宿を営んでいます。深緑の夏です(^^) 
カヤの平から15kmを走ってみたら
北信州ハーフマラソンまであと1か月を切りました。

7月中旬頃までは順調なトレーニングを積み重ねてきましたが、猛暑のため走りはするものの極端にペースを落とし、さらに走行距離もまた短くして過ごしてきたこの1か月でした。

しかも先日、ダッシュ練習を試みたところ軽い肉離れを起こし、本番1か月前にして随分とコンディションを落としてしまった感は否めません。

6月頃の絶好調期が懐かしい気がします。。。。。。



とはいえ、うかうかしていられないので、今日午前中、最長距離ランを試みるべく、カヤの平から観光交流センターまでの16キロ弱を走ってみることに。

母ちゃんに山まで送ってもらい、10時半頃スタート。
CIMG0029.jpg

CIMG0030.jpg

下る一方ですが、毎年、本番1週間前に試す同区間のランニングに比べて明らかにペースが遅い感じです。

最初の5-6kmまではそれでも5分台を刻んでいましたが、その後6分台に低下。そして10km過ぎると、急速に足に張りが出てくる始末。

息は上がらないのに、足がついてこない。

最悪です。

しまいには1キロ8分台にまで落ち込み、やっとのことで観光交流センターに到着。

本番1か月の時点でこんな有様では完走も危ういといえるでしょう。

でも現状の力の無さを知れただけでも良しとしなくてはなりません。

あと一か月。どうすればイイのでしょうか?
69048018_1399647633506886_4781037403542388736_n.jpg 68780885_1399647670173549_5191226421195833344_n.jpg

サブツーなど夢のまた夢。

あかんなぁ。。。。。。。


↑ ↑ ↑ ↑
ブログランキング参加中です。
お気に召しましたらクリックをお願いしますネ★

毎日更新!北信州の宿・高社山麓みゆきの杜ユースホステルOFFICIAL SITE





スポンサーサイト



夕日に染まる稲穂
暑かった夏もようやく一段落。

昨日の大雨で一気に気温が下がりました。

稲穂も顔をのぞかせ、いよいよ秋に向かって季節が一歩進んだ感じです。
CIMG8945s.jpg


今週末は第二回桃食べ放題の会。

お待ちしています(^^)


↑ ↑ ↑ ↑
ブログランキング参加中です。
お気に召しましたらクリックをお願いしますネ★

毎日更新!北信州の宿・高社山麓みゆきの杜ユースホステルOFFICIAL SITE




夏の打ち上げはモスバーガー
夏の超繁忙期も一段落しまして、2学期前の夏休み最後のお楽しみに上越に出かけてきました。

壊れたスマホを機種交換。

楽天モバイルで、家中のH社端末がなんと10000円以下でした。

ランチには、モスバーガー。
CIMG9843_20190821110454075.jpg



春花は生まれて初めての体験に興奮気味(^^)。
CIMG9836.jpg


その後、ムサシ、アミング、スタバ、バロー上越モールと経由しまして、帰宅したのは19:30.
CIMG9844.jpg


木島平小中学校の新学期は20日からです。


頑張って~!!



プロフィール

なかむら@みゆきの

Author:なかむら@みゆきの
高社山麓みゆきの杜ユースホステル
を営んでいます。
当サイトでは、地元民ならではのお勧めツーリングルート、温泉、B級グルメなどを宿主自らが実走調査を敢行!信州ドライブ&ツーリングにお役立てください。




【旅の記録】
北海道ツーリング2008
北海道ツーリング2009
北海道ツーリング2010
北海道ツーリング2011
北海道ツーリング2012
沖縄八重山紀行2008
沖縄八重山紀行2009
沖縄バイクツーリング2010
沖縄家族旅行2011
栂海新道縦走記2012
沖縄買出し旅2012
沖縄買出し旅2013夏
大阪帰省の鉄道旅2013
沖縄買出し旅2013冬
アメリカ横断2014春
北海道ツーリング2014
沖縄買出し旅2014
アメリカ横断2015
北海道乗り潰し2015冬
家族で沖縄2015冬
タスマニア周遊2016
Overland Track2016
北海道2016夏ドライブ
スペイン巡礼2016冬
タスマニア2017春
北海道2017夏
スペイン巡礼2017冬
瀬戸内旅2018春
日本南北縦断2018冬
瀬戸内旅2019春

カテゴリー