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北信州木島平2020早春賦★ 
旅と家族と日常を綴る宿主の徒然なる日記☆☆
第七リフトで連続17本 ~シーズン26日目
【シーズン26日目】

今季最速の8時40分出発。

検定をにらんで今日は第七リフト沿いの急斜面のみを連続滑走しました。

小回りで斜面が急になるとどうしても暴走しがちになってしまうので、とにかく低速でじっくり回る練習をこころがけました。
一週間前のTさんの教えに基づき、ももを立ててピボット気味にしっかりとフォールラインへ落ちる意識をもって。

低速で、しっかりエッジングを繰り返すことでかなりの斜面対応力がつきました。

明日もここを中心に攻めようと思います。

あ。ただ今ツタヤで借りてきた2008年の技術選DVD見てます。
グラフィックよりもジャーナルのDVDの方が内容は良いですね。今年はジャーナル社のDVDを買おうと思います。
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技術選手権甲信越予選 ~シーズン27日目
【シーズン27日目】
今日はピーカン。
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今日から全日本技術選手権の甲信越ブロック予選。
もちろん私が出場するわけではありません。

木島平から唯一出場の高橋直美選手。

昨年までは大阪代表で白馬の本戦出場していましたが、今年は実家のペンションに戻り、甲信越代表選手として戦っています。

第一日女子競技結果

第一日男子競技結果

男子はディフェンディングチャンピオン柏木選手を抑え、岡田慎選手が暫定首位に。明日も注目です。

さて、私のほうはといいますと。。。。

昨日からお泊りのお客様Kさんと一緒に滑走。動画撮影も交えながら11時半頃まで滑りました。
そして15時30分からは英時、春花を連れて二回目の滑走に。
リフト営業時間終了までめい一杯滑り倒しました。
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お客さんと一緒に ~シーズン28日目
【シーズン28日目】

今日は9:30頃からゲレンデに出ました。お供は昨日お泊りのお客さん2名様。いずれも熱心なスキーファンでいらっしゃいます。

サロモンRACE 3V
オガサカUNITY Q2
アトミックD2 VF-2 
揃い踏み!!
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お客さんの板と交換してみました。サロモンのレース用3V。
今から5年前。志賀高原にお客さんと出かけたとき、同じような板であるDEMO10 3Vを履かせてもらったことがありました。

あの時は私の脚前がまったくスキーに追いつかず、わずか1本で嫌になってしまいました。
しかし今の私は違います。特にこの1年で劇的にすべりが進化したと断言します。さらに1月21日(日)のレーサーTさん直伝レッスン以降は確実に何かが変わってきています。

1時間ほどサロモンで滑っていました。

最初は第八リフト沿いで動画撮影
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その後第七リフト沿いで12:00まで反復練習

ショートターン、さらにはコブ滑走の基本であるピボット気味の前傾姿勢から確実にスキーを止める練習。
もう暴走したりなんかしません。常にスキーを接地させ、上下動なく、スムーズな回転弧を描けるように丁寧な滑走を心がけ。

これで8日連続の滑走です。

週休1日を目安にしようと考えていましたが、やっぱり滑ることが楽しすぎるのでやめられませんネ。



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DVD見ながら出動待ち
昨日まで八日連続で滑りましたが、ただ今の天候は雪。
なのでただ今待機中。

スキーグラフィックの昨年3月号についていたDVD「1級2級特別レッスン」を見ながら、フムフムとHP更新中。
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正直、かなり1級が近づいてきた感じ。

検定まであと40日。

目指せ一発合格

そういえば技術選手権の甲信越予選が終わりました。

総合成績男子の上位5位は

①岡田慎  十日町
②柏木義之  苗場
③片山秀斗  石打
④水落亮太  十日町
⑤栗山太樹  GALA湯沢

新潟県勢強し!

木島平から唯一出場の女子・高橋直美選手は27人中13位で白馬の本戦出場決定。

ぜひ白馬でも決勝に勝ち進み、デモンストレーター選考会への出場権を勝ち取って欲しいと思います。

木島平からはじめてのデモ誕生!

実現したらいいな~ぁ。。。。

長野県スキー連盟技術選特設ページ



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やっぱり行ってしまった ~シーズン29日目
【シーズン29日目】

午後から突然天候回復。今回の大雪はどうやら新潟県沿岸地方だけのようです。

英時が3時15分に帰ってきましたので、やっぱり滑りに行くことにしました。でも一分でも時間を無駄にしたくないので、車で一番上の駐車場まで走っていき、そこからスキーを付けて一本余分に滑走する作戦に。

今日もまた学校団体で賑わう木島平、まず11リフト乗り場に向かいました。

するとそこに竹内農園のヒゲマスターのマザーこと智子さん登場。息子と私、3人でリフトに乗りました。

今季スキーイントラデビューされたそうです。

なかむらさ~ん。ブログ隅から隅まで読んでますよ~。

ワオ。

3X歳にして4人の子供の母。とても明るい竹内農園を支える肝っ玉(失礼)母さん。
実にナイスなマザーであります。

リフトの降り際、

今日のこと、しっかりブログに書きますんでヨロシク。

ぎゃぁああああ~。

しまった。カメラ持ってくるの忘れちまったヨ。

てなことで、本日のリフト乗車本数 4本。
昨日に引き続き、太もも立ててピボット気味の低速ショートターン。しかしこの練習、かなり効きますワ。
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夕暮れの木島平。明日も晴れるといいな。



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きほんの基本
ここ二週間で感じたこと。それは

スキーの真ん中に乗っていることの重要性

テクニックDVDを見ていると、実に豊富な技術論と薀蓄、そしてバリエーショントレーニングが紹介されています。

しかし

その多くの技術論もスキーの真ん中に乗っていることが前提に語られているもののような気がします。

例えば私の場合、昨年までは停止時はいつも左向きでした。いや。左向きにしか停止動作ができなかったと云っても過言ではありません。

つまり左足の荷重動作が非常に苦手であったということを意味します。

こんな状態では間違ってもコブは滑り降りることはできません。滑り降りるどころか、スキー操作そのものが不可能です。なぜならコブは何時でも瞬時に左右均等どちらでも荷重、回旋操作ができなくてはならないからです。
抱え込みだの、ストレッチ系の運動だの、かかと荷重だの、いろいろなセオリーがありますが全くそれ以前の問題だったりします。

あと小回り。

緩斜面でのオートマチック小回りならば荷重動作はあまり必要ではありません。左右に振っていれば勝手にスキーが走るからです。

しかし、急斜面におけるズレを伴った「ウェーデルン」的な制動要素の強いターンの場合、荷重動作に難があればまず間違いなくこの運動を行うことはできません。

スキーDVDにある、基本動作として紹介されているさまざまなバリエーショントレーニング。

二段エッジング
パラレル急制動
プロペラターン
足踏みターン


これらは板の真ん中に乗っていなければどれも困難な操作といえます。
私の場合は基本的な「真ん中に乗る」という動作がまったく出来ていなかったので、ぜひやってみて!と紹介されても、正直非常に無理がありました。


私に必要だったのは何はなくとも

真ん中に乗るための処方箋

だったのです。

幸いにもその処方箋が二週間前の日曜日、たまたまお泊りだった競技スキーヤーにより伝授されました。
日曜日、よませでの大会を終えて、私と滑るためにわざわざ木島平に戻ってきてくださいました。

何度も登場する

ふとももを立てる意識

ブーツのべろに膝小僧を押し付けるように、膝上が垂直に立つくらいの意識で、前に、前に。ひたすら。
大げさなくらい前に、前に。。。。

ご一緒して教わったのはただこれだけです。しかし、それ以降、これを念頭に滑っているうちに、苦手なはずの右ターンに劇的な改善が見られました。すべりの根本が改められたと云っても過言ではありません。

有名なデモの渡辺一樹氏のスキーマニュアルDVDにも

全ての原因はここにある

と称して、自らポーズをとりながら、スキーの真ん中に乗ることの重要性を説いています。しかし、真ん中に乗れて居ない人に対する処方箋が述べられているわけではありません。頭では理解していても、そのDVDでは、自分のケースに当てはめた場合はどうすれば良いのかがわかりませんでした。

しかし、私の場合は

膝上を垂直に立てる

ことで全てが解決したのでした。

もし、将来私が準指導員の資格を取って、実際に人に教える機会があるならば、真っ先にこの真ん中に乗ることの重要性を自分の経験を交えてしっかり説いていこうと思っています。

いよいよスキーが楽しくてたまらない領域に入ってきました。



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マイゲレンデで辛い練習 ~シーズン30日目
【シーズン30日目】

今日は晴れ!
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10時前から12時まで、ひたすら第七リフト沿いで滑りました。

最大斜度26度の、非常に整った一枚バーン。コース長540Mと、あまり長くはありませんが、基礎の反復練習には最高の場所であります。
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ピボットターンに始まり、ストックなし滑走。いずれもショートターンの完成度を上げていくためのあまり面白くはない辛い練習といえるかもしれません。

合計15本。

最後に全力で滑りましたが、スピードコントロール力はかなりつきました。

しばらくの間はこのコースをマイゲレンデとして、ひたすら滑り倒すことにします。



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旅行なのか?レジャーなのか?スポーツなのか?
いまNHK長野で放送中の

しるしん
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スキー王国信州の再生へどうあるべきか、具体例の映像を交えながら評論家たちがあれこれ論じています。
こちら経済評論家・荻原博子氏は
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一人でも寂しくないようにスキー場に来て婚活ができるような仕掛け
地元らしい人情味あふれるもてなし


などを奨励策として挙げていました。

経済ジャーナリストとはいえ、いかにもスキー産業の素人さんらしい、ユニークな発想も垣間見られました。(笑)


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しかしスキー婚活なんて、まるで20年前のスキーバブルそのまんま(!)。私をスキーに連れてっての世界です。

夢みたいな話だワナ。

そうしたことを論ずるのと同時に、スキーは旅行なのか?レジャーなのか?それともスポーツなのか???
スキーの本質についてもう少し掘り下げて欲しかったなぁ。。。。



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スゴイ雪 埋もれるYB
しかし今回の寒波、凄すぎです。
最高気温は当然マイナスで、真冬日。
ビュービュー地吹雪が吹きつけ、極寒特有の硬く丸い雪が叩きつけるように落ちてきます。
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バイク小屋のバイクはこの通り。可哀想に。
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玄関はこんな感じ。
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それでも10名様のお客様。ありがたいことでございます。m(v_v)m



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こどもとまったり ~シーズン31日目
【シーズン31日目】

お昼出しを終えて13;30頃から出かけました。

朝方まで降っていた雪は完全にやみ、山頂まで綺麗に晴れ渡りました。
パイオニアコースでもがく人が何人も。
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11リフト2本、8リフト2本、7リフト2本。
残照の妙高が綺麗でした。
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でも最後は春花が手が冷たいと云うので3時過ぎに終了。
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プロフィール

なかむら@みゆきの

Author:なかむら@みゆきの
高社山麓みゆきの杜ユースホステル
を営んでいます。
当サイトでは、地元民ならではのお勧めツーリングルート、温泉、B級グルメなどを宿主自らが実走調査を敢行!信州ドライブ&ツーリングにお役立てください。




【旅の記録】
北海道ツーリング2008
北海道ツーリング2009
北海道ツーリング2010
北海道ツーリング2011
北海道ツーリング2012
沖縄八重山紀行2008
沖縄八重山紀行2009
沖縄バイクツーリング2010
沖縄家族旅行2011
栂海新道縦走記2012
沖縄買出し旅2012
沖縄買出し旅2013夏
大阪帰省の鉄道旅2013
沖縄買出し旅2013冬
アメリカ横断2014春
北海道ツーリング2014
沖縄買出し旅2014
アメリカ横断2015
北海道乗り潰し2015冬
家族で沖縄2015冬
タスマニア周遊2016
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タスマニア2017春
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