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北信州2019年秋★ 
信州・木島平村で旅宿を展開中。食欲の秋到来ですよ!
カヤの平から15kmを走ってみたら
北信州ハーフマラソンまであと1か月を切りました。

7月中旬頃までは順調なトレーニングを積み重ねてきましたが、猛暑のため走りはするものの極端にペースを落とし、さらに走行距離もまた短くして過ごしてきたこの1か月でした。

しかも先日、ダッシュ練習を試みたところ軽い肉離れを起こし、本番1か月前にして随分とコンディションを落としてしまった感は否めません。

6月頃の絶好調期が懐かしい気がします。。。。。。



とはいえ、うかうかしていられないので、今日午前中、最長距離ランを試みるべく、カヤの平から観光交流センターまでの16キロ弱を走ってみることに。

母ちゃんに山まで送ってもらい、10時半頃スタート。
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CIMG0030.jpg

下る一方ですが、毎年、本番1週間前に試す同区間のランニングに比べて明らかにペースが遅い感じです。

最初の5-6kmまではそれでも5分台を刻んでいましたが、その後6分台に低下。そして10km過ぎると、急速に足に張りが出てくる始末。

息は上がらないのに、足がついてこない。

最悪です。

しまいには1キロ8分台にまで落ち込み、やっとのことで観光交流センターに到着。

本番1か月の時点でこんな有様では完走も危ういといえるでしょう。

でも現状の力の無さを知れただけでも良しとしなくてはなりません。

あと一か月。どうすればイイのでしょうか?
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サブツーなど夢のまた夢。

あかんなぁ。。。。。。。


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プロフィール

なかむら@みゆきの

Author:なかむら@みゆきの
高社山麓みゆきの杜ユースホステル
を営んでいます。
当サイトでは、地元民ならではのお勧めツーリングルート、温泉、B級グルメなどを宿主自らが実走調査を敢行!信州ドライブ&ツーリングにお役立てください。




【旅の記録】
北海道ツーリング2008
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北海道ツーリング2010
北海道ツーリング2011
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沖縄八重山紀行2008
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