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北信州木島平より2020冬★ 
宿主の徒然なる日記
収穫の秋が近づいて
九月になりました。

今日も飯山は最高気温は30度に達せず、秋らしい一日でありました。

午前中はカヤの平からランニング。
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かあちゃんは、森の中にヒキガエル探し。
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8月23日に走った時は、10km地点で足が言うことをきかなくなって、最後はトボトボ歩くようなペースに陥ってしまったわけですが、その後1週間で信越トレイルを41km歩きまして、その効果を測定するために同じルートをたどりました。

8月23日と本日の記録を並べてみました
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わずかな違いのようにも見えますが、走っている本人としましては、今日の方が格段に余裕がありました。
特に、8-10kmあたりの感覚は、前回はほとんど余裕がなかったものの、今日は一定の余力を持って1キロ5分台に
ペースアップ。

が。

気温が低かったのを甘く見て、途中水分をとらなかったところ、足をつってしまい。。。。

結局11km地点で走るのをやめました。


午後は中野のイオンに出かけまして、家族サービス。
が、つった足がなかなか良くならず、少々痛々しい一日に。

秋深まるみゆきの。
CIMG9861_20190901180719ebc.jpg


ススキ原も立派になってきました。
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プロフィール

なかむら@みゆきの

Author:なかむら@みゆきの
高社山麓みゆきの杜ユースホステル
を営んでいます。
当サイトでは、地元民ならではのお勧めツーリングルート、温泉、B級グルメなどを宿主自らが実走調査を敢行!信州ドライブ&ツーリングにお役立てください。




【旅の記録】
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北海道ツーリング2009
北海道ツーリング2010
北海道ツーリング2011
北海道ツーリング2012
沖縄八重山紀行2008
沖縄八重山紀行2009
沖縄バイクツーリング2010
沖縄家族旅行2011
栂海新道縦走記2012
沖縄買出し旅2012
沖縄買出し旅2013夏
大阪帰省の鉄道旅2013
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